コーチ石原のコーチング(ライフコーチング)を受けたいと思ったら読む記事

こんにちは。”本当の自分”を取り戻したい方専属ライフコーチ 叶えるようこ こと 石原瑶子です。この記事では、石原とのコーチング(ライフコーチング)を始めたいと思ったら読んでいただきたい記事になります。

石原とのコーチングを検討されている方はこの記事を必ず最後まで、読んでくださいね!

石原とのコーチングを始めたいと思ったら…

まずはこの図を見てください。私 石原をコーチにしたいと思ってくださった方は、まず、無料オリエンテーションというものを受けていただきます。その後、マイコーチサービスといって継続セッションを契約していただき、晴れて私石原とあなたとのコーチングがスタートします。

では、まずは無料オリエンテーションについてどんなものか見ていきましょう。

無料オリエンテーションってなに?

無料オリエンテーションとは…

「私(叶えるようこ)をコーチにつけたい」という方を対象としたサービスで、コーチをつけるために「相性」「信頼感」を最終確認をしていただくためのものです。

そのため、「コーチングを継続するつもりのない方」「コーチングがどんなものかについての情報収集」という方のお申込みはお断りしておりますのでご了承ください。ただし、契約に関して一切強制は致しません。コーチと話していく中で、あなたが求めているものと違うと感じた場合は、お断りくださいね^^

コーチングがどんなものかにつきましては、このウェブサイトを隅々まで読んでいただければと思います。

無料オリエンテーションの目的

  • 今後の契約に向けて、お互いを知るため
  • コーチングについての理解していただくため
  • コーチの役割、クライアントの役割を理解していただくため
  • 叶えるようこをマイコーチとして一緒に成長するという契約を結ぶため

所用時間

90分~最大120分

方法

SKYPEもしくは電話での実施。
※電話の場合の通信費用は、クライアントにご負担いただきます。

オリエンテーションを実施できない方

心身の健康状態を崩されている方
※コーチングは、心身ともに健康な方を対象としています。理由はコーチングにより、病気を悪化させることにつながる可能性があるからです。健康状態を崩されている方は、医師や、カウンセラーなどの専門家にご相談の上、コーチングのOKが出た場合のみ可能です。

オリエンテーションってどんなことをするの?

オリエンテーションでの詳しい流れを記載しました。読んで頂けると、オリエンテーション当日についてイメージが付きやすいかと思います。

  1. コーチからの“詳しい”自己紹介
  2. あなたからの“詳しい”自己紹介
  3. コーチングで扱いたいテーマの明確化
  4. 10分間お試しセッション
  5. 叶えるようこの考えるコーチングの説明(コーチ・クライアントの役割など)
  6. なんでもQ&A
  7. お手続きに関する説明、初回セッションのアポイント

無料オリエンテーションにお申込み後、日程の調整をさせていただきます。当日、時間になりましたらスカイプもしくはお電話にてあなたからコールしていただきます。

緊張なさらなくて大丈夫です。緊張されるとは思いますが…笑。私もプロなので「こんにちは~石原です~^^」的な感じでやさしめに(笑)でコールを取らせていただきますので!安心してください。

スカイプ、電話がつながってからは、どうやって私(石原)を知ったのかや緊張しているかなど、たわいもないトークから始めさせて頂きます。

そして、オリエンテーションの流れについて説明した後、自己紹介から始めます。

  1. コーチからの“詳しい”自己紹介
    ➔コーチからこってり自己紹介をさせていただきます。生い立ちからなぜコーチになったか現在まで詳しくお話しします。理由は、コーチングで最も大切な信頼関係を築くためです。あ、そうそう悩んでいたときの爆笑伝説もありますので楽しみにしていてください。
  2. あなたからの“詳しい”自己紹介
    ➔コーチの自己紹介が終わったらクライアントのあなたからも自己紹介を実施していただきます。あなた自身がどんな人生を生きてきたのか、今どんな想いを持っているのか。どんな内容でもコーチの私は否定しません。緊張することはありませんので安心して話してくださいね♪
  3. コーチングで扱いたいテーマの明確化
    ➔なぜコーチをつけようと思ったのか、コーチングにどんなことを期待するのか?どんな自分になりたいのか?詳しくなくてよいので、話していただきます。
  4. 10分間お試しセッション
    ➔コーチングを体感していただきます。
  5. 叶えるようこの考えるコーチングの説明
    ➔私(石原)の考えるコーチングについて説明します。コーチ・クライアントの役割やコーチの活用の仕方など。
  6. なんでもQ&A
    ➔コーチングに関すること、ご契約に関することなど質問があれば何でもお答えします。
    ここで契約について意思確認をさせて頂きます
    「何となく違う」など違和感を感じた場合はお断り頂いて結構です^^無理に契約をオススメすることはもちろんありません。またごくまれに、コーチとして応援できないと私が感じた場合は契約をお断りさせていただくことがございますのでご了承くださいませ。
  7. お手続きに関する説明、初回セッションのアポイント
    ➔お手続きの方法や書いていただきたい書類について説明します。また初回までに取り組んでほしいこともお伝えします。その後初回セッションのアポイントを決めさせていただきます。

どこまでが、無料なの?

無料オリエンテーションは「無料」なので、一切料金は発生しません。

ただし、冒頭でも申し上げたように、「無料だからとりあえず」「コーチングについてただ知りたいだけ」「最初から、継続的にコーチをつけるつもりはない」そのような方のお申込みはお断りしております。

また、コーチから契約を無理やり勧めたりすることは一切ございません。オリエンテーションを受けてみて「求めていたものと違った」と感じた場合はお断り頂いて構いません。

どこからが有料なの?

 

無料オリエンテーションでは、一切料金は発生しません。オリエンテーションの終盤で、マイコーチサービスの契約意思確認をさせていただきます。(※こちらからサービスを受けることをオススメしたり、強制することは一切ありません。)

私(叶えるようこ)をマイコーチとして、『継続して雇う(マイコーチサービスを契約する)』という選択をされた方には、無料オリエンテーション終了後にメールで必要書類をお送りします。

マイコーチサービスに正式にお申込みいただいた場合、契約に応じて有料となります。金額につきましてはこちらに記載しております。

どうやって申し込むの?

下記のバナーをクリック後、お申込みフォームに必要事項を記入の上、お申込みください。

オリエンテーションを受けるための注意事項

この記事の冒頭に書いたように、この無料オリエンテーションは、「私(叶えるようこ)をコーチにつけたい」という方を対象としたサービスで、コーチをつけるために「相性」「信頼感」を最終確認をしていただくためのものです。

お互いに時間=命を使うことになります。

  • 「コーチングを継続するつもりのない方」
  • 「コーチングがどんなものかについての情報収集」

という方のお申込みはお断りしておりますのでご了承ください。

また、他のコーチと迷っている場合は、私とのオリエンテーションを最後にスケジューリングしていただくようにお願いしています。(私がどんな人物か、どんな考えなのか、どんな生き方をしてきたのかはWEBサイト等でご確認いただけると思います。)

ただし、私は契約に関して、こちらからおすすめしたり、強制したりすることは一切致しませんので安心してお申込みください。

無料オリエンテーションを受けた後、コーチングを継続すると決めた方はマイコーチサービスを契約していただきます。

次は、マイコーチサービスはどんなことをするのか?見ていきます。

コーチングを継続する(マイコーチサービス)とは?

オリエンテーション終了後、継続することになったあなたは、マイコーチサービス(継続セッション)を契約することになります。

オリエンテーション終了後「お申込みキット」というものをメールで受け取ります。
また、「セッション日、予約確認」のメールがあなたに届きます。

初回セッションまでに取り組むこと

★お申込みキット
お申込みキットに入っている書類は、以下のものです。

・ライフコーチングを通して実現したいこと
・あなたの個人情報(住所、電話番号、メールアドレスなど)
・サポートを受けるにあたっての同意書

これらをメールか郵送で送って頂いて、手続き完了です!

いざ初回セッションへ

予約した初回セッションのお時間になりましたら、オリエンテーション時と同じように、あなたから電話もしくはスカイプでコールをして頂きます。

オリエンテーション時と同様に、緊張せずかけてくださいね^^明るくノリノリでコールをとらせていただきます。

3回目のセッションまで

初めて、私(叶えるようこ)のサポートを受けられる方は、1回目から3回目までのセッションテーマが決まっています。期間はお申し込み頂いたコースにより、1ヶ月〜2ヶ月となります。

この3回で、ご自身のことをさまざまな角度から見ることになり、あなたは「自分のことを知っていく」ことができます。

1回目:初回のセッションでは、私(叶えるようこ)のサポートを受けて、手に入れたいこと、どんな成長がしたいかを話していただきます。

そして、その実現のために「人間関係」「仕事・キャリア」「価値観」「お金」「健康」「身の回りの環境」にどう向き合いたいと思っているのか、話していきます。

2回目:2回目のセッションでは、今まであなたがどんな価値感を基準に生きてきた来たのか?あなたが無意識のうちに選択してきた基準について、ワークを通して、向き合っていただきます。

これまで関わったクライアントはこのワークを通して、「自分の人生に意味が持てた」「やっと自分の人生が腑に落ちた」「大切にしたいことがわかった」と涙を流される方もいました^^

3回目:3回目のセッションでは、60問の質問への回答をもとに、「あなたの根底の欲求」・「思考、コミュニケーションの特徴」「行動の特徴」について解説します。

多くのクライアントが「ようこさん、私の普段の生活をみていますか?」とおっしゃいます笑自分の根底にある欲求に気付くことで、自分のことを認められたり、責めなくなりこのワークだけで生きやすくなったという方もいました。

自分のことを知り、認める練習にもなります。

セッション時間外:ストレングスファインダーというあなたの持つ資質を特定するWEBテストに取り組んでいただきます。ストレングスファインダーの本を私(叶えるようこ)からプレゼントさせていただきます。また、メールであなたの強みの活かし方を解説します。

4回目のセッションから

3回目までのワークや取組みを通し、きっとあなたは、自分のことを少しずつ認め始めています。自分のことをジャッジせずフラットに観察ができるようになり始めているかもしれません。

いよいよ4回目から、ビジョンに向けてコーチングセッションを開始していきます。ビジョンが描けなくても大丈夫です。自分の今の感覚や感情、考えていることを言葉にしていくことで次第に自分のビジョン(生きたい未来)が明確になってくると思います。

ビジョンが明確になると、どんなあなたに成長をすれば、その未来を生きていくことができるのか。コーチと一緒に考え、それを行動としてやっていきます。

実際に行動を起こしてみるとうまくいくこともありますが、そうでないこともあります。でも、上手くいかないことは、失敗ではありません。やってみて感じたことや考えたことを大切にしながら一歩一歩進みましょう^^

これまでは、行動を起こしてうまくいかなかったらそこで終わりだったかもしれませんね。でも安心してください。私がコーチとして、一緒に側で歩いていますよ。

あなたが描いたビジョンを実現するまで、1回毎のセッションでビジョンに向けて取り組むことを決める。そして、また次のセッションで丁寧に振り返りまた進む。確実に前へ進んでいきます。

半年後、1年後には今は予想もできないような未来が待っています!!!

そんな未来を生きるにふさわしいあなたへ成長しています。しかも、「あれ?いつの間にかビジョン達成してた!!!」「あれ?いつの間にか、あれほど欲してたことが叶っていた」そんな振り返るとそんな感覚です。

まずは無料オリエンテーションへ

私は、多くのコーチが行っている体験セッション(お試しセッション)は行っていません。お試しの1回のセッションではコーチングの本当の力を感じてもらえないと思うからです。しかし、コーチとの相性を確かめたいですよね?

そのため、無料オリエンテーションをご準備させていただいています。無料オリエンテーションは、コーチの私との相性を確かめていただく絶好の機会です。(説明と10分間のセッション)

無料オリエンテーションで自分が求めていたコーチと違ったと感じた場合はお断り頂いてもかまいません。まずは無料オリエンテーション試してみませんか?

自分で言うのもなんですが、私のサポートは効果抜群ですw。

なぜなら、私はクライアントのあなたのことを100%信頼しています。そしてあなたがどんな状態のときも側で応援し続けます。

今、あなたがどんな状態であっても、今まで何をやっても変われなかったとしても。自分のことを諦めてきたとしても。あなたは絶対に、自分の未来を自分で創造する力と答えを持っています。

 

もし今あなたが自分を信じられないとしても…

コーチの私は知っています。

あなたが【なりたいあなたになって、自分の描く未来を実現して、私が私でよかった】
そうやって自分を大好きになって、本当のあなたを生きていくことができると知っていますよ。私(叶えるようこ)と一緒にあなたにしか創れないの最高の未来を創りましょう。ちなみに、私が叶えるようこと呼ばれているのはクライアントさんのかなえたい未来がなんでも叶っちゃうことからです笑

半年後、1年後、あなたはどんなあなたになっていたいですか?

あなたにしか送れない人生を誰と、どこで、どんな風に使っていたいですか?

たった一度の人生をどんな風に生きていきますか?
あなたの命を、どんな風に使っていきたいですか?

誰かの目、人からの評価を気にして、
自分の心の声を無視して、人に合わせるために我慢して。
本当のあなたからは、どんどん離れて。

自分の声に耳を塞ぎ、他の誰かの声を取りいれる。

もはや、自分がどうしたいか、自分にとって何が幸せか、自分が好きなものさえわからない。

 

自分の人生の舵を手放してこれからも生きていきますか?

 

もし、今のあなたがそんな状態でも大丈夫。
あなたが本当のあなたを取り戻せるように私が全力で応援します!

まずは、今!!
ほんの少しの勇気を振り絞って私に会いに来て下さい。
自信は必要ありませんし、不安なままで結構ですよ^^お待ちしています。

あなたがすることはページをクリックして申し込むこと!もしそこまで勇気を出してくだされば、あとは大丈夫です!!!私が全力でサポートします^^

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ABOUTこの記事をかいた人

”本当の自分”を取り戻したい方専属ライフコーチ 元ICU看護師。挫折を経験し、悩んでいるとき、ライフコーチングに出会ったことをきっかけに、コーチの道を歩む。現在は、自分の心の声に従い、納得した人生を生きることを提案。クライアントは、婚約、パーティー主催、マンガ連載など、ビジョンを次々に実現中。