コーチングを学ぶには？

こんにちは。「自分のことがわからない」あなたを応援します。
”本当の自分”を取り戻したい方専属ライフコーチ石原瑶子です。

コーチになりたいな〜、コーチングスキルを学びたいな〜、だけど講座に行くのはお金も何十万円かするし。決められないな。

なんて方もいるのではないでしょうか？

今日はコーチングを学ぶ方法についてご紹介したいと思います。

コーチングを学ぶ方法

1. コーチを付ける（コーチングを受ける）
2. スクールなど専門の教育機関でトレーニング
3. 独学

この３つのパターンが、コーチングを学ぶときに考えられると思います。

この３つのパターンで一番確実で、効率が良いのはどれだと思いますか？正解は、①コーチを付ける（コーチングを受ける）だと私は思っています。

１、コーチを付ける（コーチングを受ける）

コーチングスキルを身に付けたいと思っている方も、コーチになりたい、プロコーチとして活躍したいという方もいずれコーチする側になることを想像していると思うんですね。

で、あれば。自分自身がコーチングの効果を実感して、コーチングを生かしている必要があるわけです。

たまに、プロコーチになればコーチをつけないものだと思っている方がいるのですが、その考えは真逆でコーチこそコーチを付けて自分自身が最高のクライアントでいる必要があるんです。

コーチを付けるとクライアント側の視点でコーチングについて理解することもできますし、コーチがどういうあり方や関わり方をするのかも勉強になると思います。

そして金額も、月額３万円〜５万円くらいで済むと思います。（コーチの値段設定にもよりますが）

プロコーチになるための専門トレーニングやスクールは少なく見積もっても、６０万円前後はかかります。私が通ったライフコーチワールドは３６万円+税ですが、受講期間中は必ずLCW認定ライフコーチもしくはICFの資格を持っているコーチなどのセッションを受ける必要があります。

なので、６０万円くらいにはなる計算です。別のスクールでは１５０万円んくらいのところもありますし、逆に１０万円程度で認定資格が取れるスクールもあります。

スクールによって値段設定は様々ですし、教えてくれることも様々です。

６０万円とか１５０万円くらい流してもいいわと思う方は、サクッと申し込んでみて、勉強してもらうといいでしょう。

ですが、過去の私と同じように、お金がギリギリとか、絶対失敗されないと思う人はまずはコーチングをしっかり受けてみることをオススメします。

コーチングの力を実感することによって、もしコーチになりたいのであれば、コーチとしての自分のビジョンも確実に近づくと思います。また、自信を持ってやっていけると思います。

そして、コーチングを受けてみて、もし自分にとってあまり価値がないと感じたり、このコーチのコーチングに対する考え方が合わないのであれば、そのコーチの卒業した以外のスクールにしようということも可能かもしれません。

職場でコーチングスキルを使いたかったのであれば、もっと自分に合ったさまざまなマネジメントスキルの勉強に投資するのもいいかもしれません。

誰もがコーチングと相性がいいというわけではないのと、コーチングは万能というわけでもないんです。

２、スクールなど専門機関でのトレーニング

コーチをつけてみて、コーチングを体感していく中で、やっぱり私にはコーチングを学ぶことが必要だと思うのであれば、スクール等での専門機関でのトレーニングをオススメします。

理由は３の独学にも関係してきます。

コーチングの概要や概念って無形であるがゆえにつかみにくいものでもあります。また、コーチングが発展してきた歴史にも書きましたが、コーチングの発展してきた経緯の関係もあり、コーチングには様々な捉え方があります。

なので、捉え方が違えば表現の違いも生まれますし、コーチングを知ろうとしたときに文章や本だけで学ぶのは難しいかなと思うんですね。文章から概念を読み解くのがうまい方もいるかもしれませんので、絶対無理だとは言いません。

ですが、コーチングについて理解が深かったり、研究している機関が系統だてて教えてくれるのであれば、独学より確実に、効率よく学べると私は思います。

また、私がメンターから言われたことばがあるので紹介します。私がクライアントとのコーチングが機能していなくて落ち込んでいたときに、「ようこちゃんセッション時間が200時間超えるまでは落ち込む権利もないよ」ということばを頂きました。

コーチングにおいて、実践することはとても重要です。スクールに行けば、コーチとしてちょっと先を行く先輩のセッションを聞く機会もありますし、セッションへのフィードバックを受けることもできます。一緒に学ぶ仲間もできると思います。

なので、スクールで学ぶことはとてもオススメなんですね。（私はライフコーチワールドのトレーナーとしても活動していますので知りたいことがあれば、お気軽にお問い合わせください）

３、独学

繰り返しになりますが、コーチングの概要や概念って無形であるがゆえにつかみにくいものでもあります。また、コーチングの原則等はありますが、様々な捉え方があるのも事実です。

独学はお薦めはしませんが、スクールに行く前に知識をつけたいとか、いずれはスクールにはいきたいけど、手持ちのお金が…とか。お金がたまるまでは、自分で勉強をしておきたいという方がいると思いますので、独学におススメの本を紹介したいと思います。

➤コーチングを学ぶなら読んでおきたい本　○選

まとめ

コーチングを学ぶ方法についてまとめました。コーチングを学ぼうと思ったら、まずはコーチングを受けて効果を実感することが、なによりも早道です。

コーチングスクールを選べなくて迷っている方は、参考になるかはわかりませんが、お力になれることもあるかもしれません。最終的には自己責任で（笑）コーチングを学ぶ人にはこれは必須です。

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