コーチングを受けたい

コーチングにおける料金の相場。かかる費用について考える。

こんにちは。ライフコーチの石原瑶子です。

この記事では、コーチングを受けたいけれど

  • 「コーチングの相場が知りたい」
  • 「料金の幅があり過ぎて選べない」
  • 「費用は高い方が効果があるの?」
  • 「自分に合った価格はいくら?」

このような疑問にお答えする記事になります。

この記事を読み終えることで、『自分に合ったコーチング料金』が理解できるだけではなく、自分のお金の使い方まで振り返ることができるようになるかもしれません。

「自分に合ったコーチング料金」を考える時に知っておくべきこと

「自分に合ったコーチング料金」はいくらぐらいが妥当だと思いますか?

私の答えは「人によって違う」です。

なので、あなたなりの基準を考える必要があります。

以下の1〜4について知る・考えることで、あなたなりの料金の基準を作ることができるでしょう。

知っておいていただきたいことは以下4点です。

  1. コーチング料金の相場
  2. 高い方が良い?安い方が良い?
  3. 自分のお金の使い方
  4. コーチングにかかる料金は自己投資

それでは、各項目について詳しく見ていきます。

1、コーチング料金の相場

「コーチング料金の相場は測れない」

まずこのことを知っておいてください。

だいたいの物や商品には相場があると思います。

例えばカップラーメン(笑)100円位から300円位。これくらいの金額をかければ、だいたいのカップラーメンは買えると思います。

金額の幅は200円位です。

では、コーチングはどうか?

グーグルで「コーチング 料金」という実際に検索してみると、たくさんの料金設定があります。

お試しのセッションがワンコインで受けれたり、1時間10万円以上の料金設定のコーチを見かけた人もいるかもしれませんね。

私がウェブを調べたり、コーチ仲間に聞いてみたところ1時間 1万円~3万5千円位で料金設定をしているコーチが多い印象でした。

金額の幅は2万5千円位。

ただ、先程もお伝えした通り、相場は測れないのがコーチングの特徴なのです。

なぜかというと、そもそも、条件設定が異なる場合が多いからです。(セッション時間や場所、方法など)

年間契約というコーチもいたり、時間も1回のセッションが30分〜2時間というように条件にも幅があります。

つまり、「料金」「金額」のみをとって比較することができないため、相場を明言することも難しいのです。

2、「高い」ほうがいいか、「安い」ほうがいいか?

コーチング料金は安いほうがいいのか?それとも少し背伸びして高めが良いのか?

コーチングの料金が高い=質が高いと思いますか?と聞かれることがあります。

しかし私の答えとしては、「それについては分からない、一概には言えない」と答えています。コーチングの料金が高い=質が高いとは言い切れないのです。

確かに、相場(ここでは私が調べた中で多かった1時間1.5万円くらいを相場と仮定)より高い料金を設定しているコーチの多くは理由があって高い金額を設定している場合が大半。

例えば、「通算セッション時間数が多い」「コーチ歴が長い」「トップレベルの資格をもっている」のような背景から相場より高い料金設定をしています。

また、コーチがコーチング料金を値上げするときは「クライアントが増えたこと」「コーチの成長に伴い、コーチする対象が変化したこと(例:会社員→経営者)」が理由になることが多い印象です。

※コーチする対象については、会社員が偉くないとか、経営者が偉いということではなくコーチする対象によってニーズも変化するためここでは上記の表現をしています

これら場合は、コーチングの料金が高い=質が高いとも言えますね。

ですが、現在気分でコーチと名乗っている人もいる(コーチングについては学んでいない)”ため、

コーチングの料金が高い=質が高いとも言えるのです。

値段だけで、どのコーチにするか判断することは危険かもしれませんね。

→【関連記事】コーチ選びに失敗しないために

3、自分が何にお金を使っているのか

また、コーチングの料金について考える前に、あなた自身が、”何に”お金を使っているのか把握する必要があります。

例えば生活に使うお金

  • 交際費は1回に5千円程度
  • 家賃は6万円
  • 化粧品に使うお金は月1万円まで
  • ワンピースは最高でも3万円まで など

このように生活に使うお金の基準は人によって様々です。自分のお金の使い方を把握すると、自分が何に投資しているのか?(もしくは消費)

何かしら気付きが生まれると思います。

例えば、「ワンピースに3万円はいい」「だけどコーチングに3万円か~」なんて具合に。

ですが、あなたがコーチングを受けること検討しているとしたら…

コーチングを受けて、より良い人生や理想の未来を手に入れたいと思っているはずです。

ワンピースはいいけど、コーチングに3万円は無理。

その考えは、より良い人生や理想の未来はワンピース以下の価値と無意識に思っている可能性もありまよね!

自分が何にお金を使っているかを知ることでこのような比較の仕方もできます。

4、コーチング料金は自己投資

自己投資というのは、自分自身の価値を高めていくために「お金」「時間」「エネルギー」を投資することです。

「自己投資」なので、投資して回収することも必要ではないでしょうか?

人生の満足度や充実感、豊かさを感じるあなたに成長することが投資の回収だと考えることもできます。つまり、コーチングの料金は支払っているようで、自分にかけているとも言えそうです。

また、不思議なことに、あなた自身の価値が高まると自然と持てるお金の額も増えてきたりするもの。

お金がないから自己投資できない。お金がある人はいいよね」という話を耳にすることがあります。

が、本当に住む、着る、食べるための最低限のお金がない場合を除いて、多くの人は、食べる、飲む、住むなど衣食住に困っている人は多くはないはず。

お金がないからと話す人の話を聞いてみると、友人と飲みにいったり、コンビニで必要もない食べ物を罪悪感に苛まれながら、健康を害しつつも買ってみたり、パチンコに1日中いて時間もお金も嫌々消費したり、、、

それらにお金を投じているということ。

お金がないと言っている人ほど、出来る限りの金額を「投資」する必要があると思うんですね。

自分の価値を高めて、お金に困らない自分になるためにも。

かといってお小遣いなど自由に使えるお金が30,000円なのに、30,000円のコーチングを受けるというのは無理をしているのかもしれません。

自分に合ったコーチング料金の考え方がざっくりわかったところで、別の視点からも見ていきましょう。

コーチング料金について一般的な考え方

一般的によく言われるのは、”目標年収”の10%を自己投資額にするのがよいということ。

コーチングを始めた当時の私は看護師で、年収は400万円~450万円くらい。月のお給料が手取りで、25万円前後。

目標年収の10%を自己投資額にするとよいという考えは知りませんでしたが、月額7万円くらいの自己投資(コーチングフィー37800円+コーチングスクール代35000円程度)をしていました。

年間にすると、84万円。

目標年収840万円の人が行うべき、自己投資額ということです。結果、詳しくは書きませんが、1年で自己投資額に見合う私にかなり近づいています。

このように、自分の年収から自己投資額を出してみるのもありかもしれません。

コーチ石原の設定しているコーチング金額

わたしが設定しているコーチング料金は以下です。少し高く感じるかもしれませんが、1時間いくらという料金設定でなく、月額の料金として設定しています。

月3セッション 40,000円(税別)
月2セッション 30,000円(税別)
月1セッション
(※7か月以上継続クライアント向け)
20,000円(税別)

月額としているのには理由がありコーチングセッションの時間だけがコーチングではないと考えているからです。

コーチとクライアントの関係性がコーチングです。

ですので、セッション自体の回数/時間はコースによって決まっていますが、セッションとセッションの間もコーチングは続くということ。

以上から月額での金額設定としており、メールでのやりとりや報告、質問等は無制限とさせていただいています。

最後に

コーチを選ぶために、あなたなりの基準はできたでしょうか?

何にお金を使っているのかを1見直してみることで、自分と向き合うきっかけになったという人もいるでしょう。

お金の使い方は様々でアイデンティティーがはっきりと現れます。

何かを埋めるためにお金を使ったり意識もせず、お金を使っている人もいたはずです。

過去の私は、さびしい気持ちや理想と現実のギャップを「一時の高揚感~必要ないものを買うこと得られる~」で埋めることに必死でした。

その状態から、コーチを使って、自分のお金の使い方を見直し、自己投資(コーチング)に注いだことで大きく人生は変わったものです。

単に金額で選ぶのではなく、あなたなりの基準でコーチを選び、コーチングから高い効果を得ていただけると嬉しく思います。

あなたが素敵なコーチと出会えますように。

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石原 瑶子
”本当の自分”を取り戻したい方専属ライフコーチ 元ICU看護師。挫折を経験し、悩んでいるとき、ライフコーチングに出会ったことをきっかけに、コーチの道を歩む。現在は、自分の心の声に従い、納得した人生を生きることを提案。クライアントは、婚約、パーティー主催、マンガ連載など、ビジョンを次々に実現中。