”本当の自分”を取り戻すライフコーチング

・自分だけ人生がうまく行っていないような気がして、みじめな気持ちになる。

・人生を振り返った時、何も進んでいない気がして焦る。

・いつでも何かが足りない気がする。それが分かれば私はもっと変われる。

「本当の自分はこんなもんじゃないはずだ。足りない何かが見つかればもっとすごいんだ。」

でも、その何かがわからなくて不安と不満で、もがいている。

あなたは、そんな状態ではありませんか?

10年間、私もずっとそんな悩みを持ち続けていました。

今、このページを読んでくださっているあなたが昔の私と同じ悩みをお持ちでしたら、
今度こそ、変われるチャンスかもしれません。

本当の自分を取り戻したいあなたへ

もしあなたが、「変わるために自分と向き合いたい」そう思ったらこのページを是非読み進めてください。

あなたはコーチングについて、知っていますか?

コーチング(coaching)とは、人材開発の技法の一つ。対話によって相手の自己実現や目標達成を図る技術である。相手の話をよく聴き(傾聴)、感じたことを伝えて承認し、質問することで、自発的な行動を促すとするコミュニケーション技法である。 引用元 wikipedia

また、コーチ(coach)は馬車という意味があります。馬車には、「人を目的地まで送り届ける」という目的があり、Coaching(コーチング)は「クライアントの目標やゴールに向けて支援すること」と言われています。

しかし、私たちライフコーチは、コーチングを「クライアントの成長を支援するパートナーシップである」と定義しています。

あなた自身が、達成したい目標、希望する成果を叶えるためにどんなあなたに成長すればよいのかを大切にしています。あなたも自分自身の「心の声」に耳を傾け、一つ一つ丁寧に、感情を感じ、自分と向き合いませんか?

あなた自身が成長することで、あなたの今の状況や悩みは消え、「自然に」「簡単に」達成したい目標、希望の成果、理想の未来が勝手についてくるようになるでしょう。

出会いたいクライアント

一言で言うと、よりよい人生を真剣に求めたい人を応援したいと思っています。下記に詳しく書いてみました。

  • <どのクライアントにも共通すること>
    自分を好きになって、毎日「幸せ」に過ごしたい
    ・自分らしい人生を歩みたいが、方法がわからない
    ・人生を自分で創っていきたい
    ・不安で自信がないけど、一歩踏み出したい
    ・”本当の私はこんなもんじゃない”と思う!!!
  • <仕事について>
    ・自分がこれから仕事としてどういうことをしたいのか自信がなくなってきた
    ・モチベーションを保てるようになりたい
    ・これといった目標がなく、日々の仕事が楽しめない
    ・事業に集中できるよう、プライベートの問題を整理したい
    ・将来、自分の好きな仕事で独立したい
    ・頭の中を整理する為、ペースメーカーとしてコーチをつけたい
    ・安心して愚痴を吐きつつ、未来に向けて解決策を考え、進みたい
  • <人生・時間について>
    ・自分の気持ちと向き合う時間を定期的に持ちたい
    ・「変わりたいけど、変われない」「幸せになりたい」そんな口癖を変えたい
    ・色々なことで悩んでいるので、ひとつずつ気持ちを整理していきたい
  • 恋愛・パートナーシップについて>
    ・自分のままで、恋愛、結婚などができるように向き合いたい
    ・自分らしくいられる恋愛がしたい
    ・ありのままで愛されるような私になりたい
  • <人間関係について>
    ・他人の目線が気になり、自分らしくいられない
    ・大好きな人たちに囲まれて生きていきたい
    ・コミュニケーションがうまくなりたい
    ・職場の人間関係で悩まないようになりたい
  • <自分のこと>
    ・自分が本当にやりたいことを見つけたい
    ・自分を責めずに認めてあげたい、好きになりたい
    ・自己基盤を整えたい
    ・自分の思い描いた未来を形にしたい
    ・何かに依存している自分を変えたい
  • ※私は、コーチとして全ての人を応援したいわけではありません。自分のことを諦めない、本当の自分を取り戻すという気持ちを持っているあなたを全力で応援します。目標さえ達成できればいい、その場しのぎでいいという方はお断りいたします。

    ※上記のような多くのクライアントが、私(叶えるようこ)をライフコーチとしてつけることで、婚約、パートナーと出会う、転職、マンガの連載決定、絶縁していた親との関係回復など、次々にビジョンを実現しています。

    コーチングは、医療行為・治療ではありません。心身ともに健康な方を対象としています。健康状態を崩していらっしゃる方は、お医者さんや、カウンセラーさんなどの専門家にご相談後、医師からの許可が出た方のみお受けしています。

    ※コーチはセッションの中で、質問を通し、あなた自身が成長するための考え方の「視点」「情報」「環境」を提供しますが、「こうしましょう!!」とアドバイスはしません。

    担当コーチプロフィール

    ”本当の自分”を取り戻したい方専属ライフコーチ
    石原瑶子(叶えるようこ)

    1990年、佐世保市生まれ。
    大分市在住。保育園で学習ドリルの間違いをみんなが注意される中、「ようこちゃんが間違えるなんて」と特別扱いを経験。「優等生なら人生楽勝」だと学び、小・中は成績オール5。生徒会役員・部活キャプテンに選出されるも、高校では、240人中30位から220位へ大転落。数学29点で赤点。部活でもレギュラーから補欠へ。自己否定に苛まれ、睡眠障害に陥り、生活が乱れて昼登校。医師の夢に挫け、看護の道へ。

    資格取得後、看護師としてICUに勤務するが「本当の私はこんなはずじゃない」と年300冊の自己啓発書を読破。セミナーにも300万円を使い、幸せになる方法を探求。そんな時、ライフコーチングに出会う。

    自分と向き合う中で、「探してきた本当の自分は、他人の評価のために創った自分ではなく、今ここに居るしょぼい自分だ」と気付く。現在は、自分の心の声に従い、納得した人生を生きることを提案。クライアントは、婚約、パーティー主催、マンガ連載など、ビジョンを次々に実現中。

     コーチからメッセージ

    コーチングに出会うまで、「他人のものさし、外からの評価」を基準に生きてきました。

    そのため、毎日に幸せを感じることはなく、不安と不満でいっぱいの毎日を過ごしていました。「朝が来ないで欲しい、ずっと眠っていたい」と思っていたくらいです。

    当時。看護師をしていたのですが、職場の人間関係もうまく行かず、吐きそうになりながらもなんとか出勤している状態でした。職場では、人から嫌われることや否定されることが怖く先輩に媚を売ってニコニコしていました。

    そんな自分が情けなくて大嫌いでした日々の生活では、自分を幸せにしてくれる”何か”があるのではないかと自己啓発の本を読み漁ったり、引き寄せの法則を学んだり、彼からの評価を得るための恋愛に逃げていました。いつも胸元に「もやっ」とした重たく黒い塊を抱えている感覚を持っていてとても苦しかったです。

     ですが今では、ライフコーチングを通して

    【日常】朝、今日はどんな一日が始まるんだろう?とスタートから満たされています

    【仕事】コーチとして、自分の好きなことを仕事にし、大好きな人たちの人生をサポートしています

    【恋愛】いろんなことを一緒に楽しめる最高のパートナーがいます

    【お金】自分にとって価値のあるお金の使い方が明確にわかるようになり、豊かになりました

    【人間関係】周りには大好きな人たちしかいません


    集まって下さったクライアントや友人たち)

    次は、あなたの番です。
    ぜひ本当の自分で生きる幸せな人生を味わいませんか?

    クライアントさんから【喜びの声】

    ◆顔が変わったと言われた
    (30代 福岡県 滝沢菜月湖様 アパレル関係)
    コーチングをお願いしようと思ったきっかけは「自分に嘘をつかない人生」を 送りたいと本気で思ったからです。これまで私は仕事で成功するセミナーや 人生がうまくいくセッションに 沢山のお金と時間をかけてきました。コーチングを受けて、自分が、 信じることが出来なかった未来に向けてどんどん行動できるようになっています。 行動できない、でも本当は変わりたいと悩んでいた過去の私が嘘のようです。

     

    ◆昔の私に今幸せだと伝えたい

    (30代 福岡県 M.A様 看護師)

    以前の私は…職場の人間関係に悩み仕事そのものも苦痛になりました。職場から家までの間は吐き気がしたり、涙が出たり…その悩みを家族に話せず家庭でイライラして負のループへ。自己啓発やFB を見て時間やお金を費やしていました。だけど悩みは解決するはずなく。石原さんに出会いコーチングを受けるようになり、仕事も人間関係もどんどん良くなりました。 昔の自分に今、幸せだと伝えたいです。

     

    ◆できなかったことができるようになった

    (20代 福岡県 女性 理学療法士)

    マイコーチサービスを受ける前は、自分のやりたいこと・やっていることの解離がありました。でも、その解決策が見つからなかった。自分がどうしたいかもわからず、自分のことがわからなかった…コーチを付け始めて、自分のことや受け入れ方を知るためのやり方をたくさん学ぶことができました。また、いつもコーチのフィードバックがあったため、一番苦手な継続した活動ができるようになりました!(Nさんは継続した活動によって、マンガアプリでの掲載が決定されました。)

     

    ◆自分の人生に不感症だったと気づいた

    (30代 BiBiさん 会社員 女性)

    コーチングを受けて、私自身 自分に問いかける時間が 以前よりだいぶ増えました!以前は我慢することで感情を感じないようにしていました。「 不感症」ってやつですね。今は、自分がどうしたいのか どう感じたいのか聞くことが、できるようになりました。あと、 もうすでに近くの人に、私自身の事を認めてもらっているという事に気つけてとても力になりました。これめちゃくちゃ大きかったです。(この方も素敵なパートナーに出会われて幸せに過ごされています。また自分のやりたかったパーティー起業・独立へ向けてもチャレンジし、大成功されています。)

    ご提供中のサービス

     マイコーチサービス<継続コーチング>

    ▼個人でのご契約(1ヶ月更新)

    着実に成長する為、成長を実感していただくために、
    6ヶ月以上の継続コーチングを基本とします。

    ※セッション時間は1回45分です。

    • 月3回セッション 月額税込 4万3,200円(4万円+消費税)
    • 月2セッション 月額税込 3万2,400円(3万円+消費税)
    • 月1セッション 月額税込 2万1,600円(2万円+消費税)

    →月1セッションは7か月以上継続したクライアントのみ可能

    マイコーチサービス契約期間中はメールでのフォローは無制限です。

     無料オリエンテーション

    この無料オリエンテーションはコーチ石原との「ライフコーチングを始める」という気持ちが固まっている方を対象です。最終確認として、相性や信頼感などを感じていただくためのものです。お互いに時間=命を使うことになりますので、はじめから全くコーチングを継続するつもりがない方、コーチングってどんなものかという情報収集的な気持ちでのお申込みは、ご遠慮下さい。ただし、強制は一切いたしませんので、オリエンテーションでお話をしてみて、あなたが求めているものと「違う」と判断された場合には、お断り下さいね^^

    オリエンテーション概要

    90~120分

    基本的に、スカイプまたは電話での実施

    1. コーチからの“詳しい”自己紹介
    2. あなたからの“詳しい”自己紹介
    3. コーチングで扱いたいテーマの明確化
    4. 10分間お試しセッション
    5. 石原の考えるコーチングの説明(コーチ・クライアントの役割など)
    6. なんでもQ&A
    7. お手続きに関する説明、初回セッションのアポイント

    マイコーチをつけるまでのイメージ

     契約を結ぶまでの流れ

    まずは、【無料オリエンテーション】にお申込み下さい。

    申し込みフォームに入力し、お申し込み後

    24時間以内に日程確定をこちらから、メールさせていただきます

    無料オリエンテーションの日程確定

    無料オリエンテーションの実施

    マイコーチ契約 

     お支払について

    基本的に口座振込にてご入金をお願いしております。
    ※クレジット支払を希望の場合は手数料4%をプラスした形でお受けする事が出来ます。
    申込み時にお知らせください。paypalから請求書を発行させていただきます。

     よくあるお問い合わせ

    Q.体験セッションは、ありませんか?
    →体験セッションは実施しておりません。叶えるようこをマイコーチにすると気持ちが固まった方は、無料オリエンテーションへお越しください。ご不明な点は、お気軽にお問合せ下さい。

    Q.他のコーチと迷っています。
    →ぜひ、その迷っているコーチをお勧めします。どうしても、迷う、石原がいいが体験セッションがない…という場合は、私とのオリエンテーションを最終日にスケジューリングしてください^^

    Q.対面でのセッションを希望したいのですが…
    →基本的には、オンライン(SKYPE、電話)での実施となります。マイコーチ契約をされた後は大分、福岡、佐世保、東京であれば対面セッションをできる場合がありますので、契約後ご相談ください。

    Q.SKYPEを使った事がないのですが、ITが苦手な私でも大丈夫でしょうか?
    →今まで10代~50代の40人以上の方とSKYPEでコーチングセッションを行っておりますが、ITが極端に苦手だった方も含めて、繋がらなかったケースは1度もありませんでした。事前に接続方法などはメールにてお伝えさせていただきますし、とても簡単な操作で接続が可能ですので、ご安心ください。