コーチングのテーマ、どんな話題で話すの?

こんにちは!”本当の自分”を取り戻したい方専属 ライフコーチの叶えるようこ こと 石原瑶子です。この記事は、コーチング(ライフコーチング)では、どんなことをテーマとして話すのか。そんな疑問を持った方におすすめです。

どんなテーマで話すの?

「どんなことをテーマにしたらいいの?」「こんなことがテーマでいいの?」

そのようなお問い合わせをいただくことが多数あります。

正直どんなテーマでもかまいません。あなたの人生にとって重要なことを話していきましょう。

それが分からない…そんな方も少なくありません。それを見つけることもテーマになりますから、大丈夫です^^

では、参考程度にコーチングのテーマの例を書きますね。

  • <どのクライアントにも共通すること>
    自分を好きになって、毎日「幸せ」に過ごしたい
    ・自分らしい人生を歩みたいが、方法がわからない
    ・人生を自分で創っていきたい
    ・不安で自信がないけど、一歩踏み出したい
    ・”本当の私はこんなもんじゃない”と思う!!!

仕事について
・自分がこれから仕事としてどういうことをしたいのか自信がなくなってきた
・モチベーションを保てるようになりたい
・これといった目標がなく、日々の仕事が楽しめない
・事業に集中できるよう、プライベートの問題を整理したい
・将来、自分の好きな仕事で独立したい
・頭の中を整理する為、ペースメーカーとしてコーチをつけたい
・安心して愚痴を吐きつつ、未来に向けて解決策を考え、進みたい

<人生・時間について>
・自分の気持ちと向き合う時間を定期的に持ちたい
・「変わりたいけど、変われない」「幸せになりたい」そんな口癖を変えたい
・色々なことで悩んでいるので、ひとつずつ気持ちを整理していきたい

<人間関係について>
・職場の人間関係で悩まないようになりたい
・コミュニケーションがうまくなりたい
・大好きな人たちに囲まれて生きていきたい
・他人の目線が気になり、自分らしくいられない

<自分のこと>
・自分が本当にやりたいことを見つけたい
・自分を責めずに認めてあげたい、好きになりたい
・自己基盤を整えたい
・自分の思い描いた未来を形にしたい

<その他>
・引き寄せの法則や占いなどで人生を変えたいと思ったがうまく行かない
・引き寄せ難民、スピリチュアル難民など、何かに依存している自分を変えたい

<恋愛・パートナーシップについて>
自分のままで、恋愛、結婚などができるように向き合いたい
・自分らしくいられる恋愛がしたい
・ありのままで愛されるような私になりたい

私石原をライフコーチとしてつけることで、婚約、パートナーと出会う、転職、マンガの連載決定、絶縁していた親との関係回復など、次々にビジョンを実現しています。

もし、コーチングに興味を持ったらまずは無料オリエンテーションでコーチングを体感してみてください。

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ABOUTこの記事をかいた人

”本当の自分”を取り戻したい方専属ライフコーチ 元ICU看護師。挫折を経験し、悩んでいるとき、ライフコーチングに出会ったことをきっかけに、コーチの道を歩む。現在は、自分の心の声に従い、納得した人生を生きることを提案。クライアントは、婚約、パーティー主催、マンガ連載など、ビジョンを次々に実現中。